Bonjour Les Gourmands,
Ce matin, une recette parfaite pour le petit déj : le smoothie bowl!
Rien d’innovant, vous allez me dire, en effet je me réveille cent ans après la bataille et le smoothie bowl a déjà envahi la blogosphère depuis longtemps mais voilà, j’ai testé il y a peu et j’ai adoré.
Je dois dire que j’avais vu depuis longtemps ce smoothie un peu particulier et j’avoue que je trouvai ça plutôt joli mais je n’étais pas très emballée! Je sais pas pourquoi, je faisais un blocage, tellement l’habitude de boire mon smoothie à la paille et puis je ne suis pas une grande adepte des morceaux dans la soupe, si vous voyez ce que je veux dire ^-^ et en fait en 100% fruits, cela s’apparente plus à une compote et en fait j’ai adoré!
Comme le principe de mon blog, c’est de vous faire partager mes recettes, et aussi mes coups de cœur et ce que j’aime faire, voilà je voulais vous partager ma recette de Smoothie Bowl.
Une version 100% fruits rouges, c’est la saison profitons en!
Pour un smoothie bowl :
Préparation : 5min
Matériel :
Blender ou mixer plongeur
Smoothie bowl :
une dizaine de fraises
une dizaine de cerises
Dressage :
Fruits rouges, graines de lin, amandes
Laver les fruits, mixer ensemble les fraises et les cerises dénoyautées.
Verser dans un bol et agrémenter avec des fruits rouges, des graines de lin et des amandes concassées.
Et maintenant régalez-vous!
Un petit déj facile, rapide, frais, fruité et délicieux. A adapter selon vos goûts, vos envies et la saison! Et pourquoi un joli dessert d’été!
Très belle journée,
